今後の最大の問題と、最も大切なことは

 

パーソナルトレーニングルームBSpicoのホームページをご覧いただき、

ありがとうございます。

 

 

〇みなさん、覚悟が必要です

 

私たちは今、社会が変わるその真っ只中にいます。

 

私のところにも様々な情報が入ってきていますが、

どの情報をとってみても

思っていたより過酷な状況が、思っていたより長く

続くと私は思っています。

 

詳しい話をすると長くなるので

また別の機会にぜひゆっくりお話させてください。

 

ここでは

これからの社会、生活で起こってくる最大の問題と

最も大切なことについて、

私の考えをお伝えしたいと思います。

 

 

〇最大の問題は「身体と心の健康」です

 

これからも移動や行動の制限は続きます。

そしてそれに合わせて社会は変わっていくでしょう。

自粛と規制の中で、

おそらく私たちは

人と人とが会する機会

自分の体とその機能を使うこと

この二つをどんどん失っていきます。

 

するとどうなるか。

心と体は、弱り、衰え、病んでしまいます。

 

大人はもちろん、

子どもたちにとってもこの影響は深刻で、

胸が痛みます。

 

これが、

私が思う最大の問題であり、課題です。

 

 

〇最も大切なこととは

 

いかにリスクを封じながら、

心と体の健やかさを保つか

 

自分自身や自分の大切な人に

社会的活動の機会や運動をどうやって提供していくか

 

それを

知恵を絞って考え、行動していくことが

最も大切なことになってきます。

 

人と会うことや

運動することは

日常的な出来事ではなくなってしまいました。

ほっておいて手に入るものではなくなってしまいました。

 

 

〇一緒にがんばりましょう!

 

私は自分の大切な人たち(あなたのことです!)に

今も、これからも、ずっと元気でいてもらえるよう

できることを考えています。

詳細は近日中に発表いたします。

 

 

自粛しろと言われて家にこもり

一日中テレビやスマホを見続けて

いざ自粛が終わりましたと言われたら

膝が痛くて立ち上がれない

腰が痛くて歩けない

頭は痛いし全身だるいし

子どもはなんだか癇癪がひどくなっている…

そんな悲しい未来は絶対に見たくありません。

 

あなたにもぜひ考えていただきたい。

 

わたしがついています。 

一緒にがんばりましょう。