あなたの身体はもっと良くなります。

 

今の自分の体に自信がありますか?

 

自信がなくて、

もっと〇〇だったらなあ…と落ち込んでいませんか?

 

やりたいことを好きなようにやれていますか?

 

腰が痛いから、体力がないから、もう年だから…と

やってみたいことを諦めていませんか?

 

いつも自分の着たい服を着ていますか?

 

「着たい服」ではなく「着られる服」を着て

妥協して過ごしていませんか?

 

あなたには、人には言えなくても

本当はこうなりたいという理想があるのではないですか?

 

パーソナルトレーニングで

一緒に手に入れましょう!

 

 

 


体重4.7キロ減!5ヶ月で無理なくダイエット&姿勢改善

【トレーナーコメント】

無理なくトレーニングを続けるM様(常滑市50代女性)は

5ヶ月・20回のトレーニングで、4.7kgの減量を達成。

腰の反りがなくなり、バストトップが上がるなど

ただ痩せるだけでなく姿勢も改善しています!

 

 

 

3ヶ月でお腹ぺたんこ!「こんな軽い運動でいいの?」と思ってすみません…

【お客様コメント】

「こんな軽い運動でいいの?もっと激しくやって早く痩せたいのに!」

最初はそう思っていたのですが、

星野さんにまだ体がそこまで準備できていないと言われ…

確かにそうかも…信じてやっていこう!と。。。

昔から姿勢が悪いと言われ続け、

ここでトレーニングして初めて変化がありました。

無意識に良い姿勢がとれてるんです!

(M様・半田市50代女性)

 

 

 

たった8回のトレーニングで体重-2.5キロ、体脂肪-1.9%!

【トレーナーコメント】

I様(阿久比町30代女性)は隔週8回のトレーニングで

体重ー2.5kg、体脂肪率ー1.9%を達成!

背筋が伸びてお腹も引き締まりました。

 

 

 

5年間手放せなかったコルセット、もう着けなくても大丈夫!さらに体脂肪率は-9%!

【お客様コメント】

ずっと不安でコルセットが手離せない状態でしたが、

現在はコルセットをつけずに生活できる様になりました。

トレーニングを始めた目的は腰痛改善でしたが、

体重1.9kg減、体脂肪率9%減になっています。

(Oさん・知多市50代女性)

 

 

 

ヘルニアで産後ひどくなった腰痛をトレーニングで改善!

【お客様コメント】

学生時代ヘルニアになり、それから腰痛と付き合ってきました。

産後ひどくなった腰痛に、

このままでは30、40代を迎えられない!と悩みトレーニング施設を探していました。

トレーニングに通いだしてから腰痛を感じない日が増えて、

このまま継続すればより健康に近づく自分が想像できます。

(S様・半田市20代女性)

 

 

現在も続々と喜びの声が寄せられています。

お客様に聞きました!

「星野のトレーニング」のどんなところが良いですか?

↑アンケート結果(写真をクリック!)


94%の人が3ヶ月後に効果を実感!

 

bspicoでは3ヶ月以上トレーニングを続けた94%の人が

ご自身の変化や成果を実感しています。

また継続率は80%以上です。

 

運動経験の少ない方、または苦手だと感じている方に

「運動って楽しい!」「体を動かすことって気持ちいい!」

と思っていただくこと、

そして体のことで悩み困っている人を一人でも多く助け、

健やかな人生を送っていただくことが

私の使命だと考えています。 

あなたがこんな方なら運動で改善が見込めます!

 

☆最近体力の衰えを感じ、背中が丸くなり姿勢が悪い気がする

 

☆定期的に運動はしているが、どうしてもぽっこりお腹がなくならない

 

☆体がたるんでいると感じ、腰や膝などあちこち痛みがある

 

☆首こり、肩こりがひどくて、治療やマッサージに通っても良くならない

 

☆少し体を動かすと疲れてしまい、階段の上り下りもしんどい

 

☆歩くとすぐに息があがって、近くのコンビニに行くのも億劫

 

☆ぎっくり腰を繰り返していて特定の動きをすると痛みが出る

(前にかがむ、後ろにそらす、体をひねる、朝起きる時…)

 

☆運動は苦手で不安はあるが、もっとキレイに若々しくしてしたい

 

 

 

 

ここでいう『改善』とは、

 

あなたのこれからの人生において身体の不安がなくなる

 

ということです。

 

 

身体のことや腰のことを気にせずに毎日気持ちよく生活でき、

やりたいことにはなんでもチャレンジできるようになります。

 

 

これまでのお客様には、

 

■筋肉がついて体が動きやすく軽くなった

■余分な脂肪がとれて体のラインが綺麗になった

■毎週通っていた整体に行かなくても良くなった

■辛くなるとマッサージに行っていたがそういえば最近行っていない

■若いころ好きだったスキーにまた行けた

■運動しはじめてからぎっくり腰になっていない

■少しくらい調子が悪くなっても自分でコントロールできるようになった

■お腹まわりが引き締まった

 

などという声をいただいております。