■トレーナーからの情報発信!■


健康について考える。「プロテイン」
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体重が3kg増えても、なぜ膝の痛みはなくなったのか?
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女性専用のフィットネスクラブとかパーソナルトレーニングとかあるけれど・・・
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背中が完全に丸まってしまった70歳女性が3ヶ月間の努力で・・・
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健康について考える。「水」
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